【東區手足保養】保養腿部 美麗又健康

<p>現代女性由於生活或工作形態(久站或坐姿不良)、荷爾蒙、衣物過緊等,導致腿部會有疲憊、浮腫等情況,如果在日常就做好腿部保養,不但可以保養腿部肌膚,還可以預防靜脈曲張,絕對是划算喔!</p>
<p>請記得洗澡不要用太熱的水,甚至可以用冷水沖洗小腿,好促進靜脈血管收縮,沐浴後,可在小腿及足部搽上乳液或按摩凝膠,方向由腳踝開始往上帶至小腿,產品中最好能含有一些具有緊實收斂肌膚、鬆弛舒緩腿部肌肉、促進血液循環、抗水腫的成分(其實用塑身乳液是不錯的選擇)。</p>
<p>除了塗塗抹抹外,平常要避免久站、避免高溫、避免穿過緊的褲子,沒事做做踮腳及以足尖走樓梯的運動。睡前將腿部提高五至十分鐘,都能夠避免小腿靜脈曲張。</p>