【東區手足保養】紅咚咚林志玲 寵愛一身

去年一整年紅翻了天的台灣第一名模林志玲,代言過的產品琳琅滿目,可以說從頭到腳都有廠商想要包下來。

讀者一定好奇,集美麗、智慧於一身的林志玲到底如何保養自己,本報特地公開第一名模的保養祕方,趁著年假期間,請大家跟著志玲美眉一塊來「寵愛自己」吧!

模特兒經常得在伸展台上秀出自己最亮麗的一面,不僅臉蛋要出色,從頭髮到腳趾頭都要保持在最好的狀態,第一名模對保養當然有自己的一套,林志玲說:「身體美容可不能偷懶,我的保養方式是『從頭到腳』都不能馬虎,對於美胸保養,我甚至可以開班授課哦。」

沖按擦美胸大作戰--找對穴道按摩 沖冷水保堅挺

接受唐安麒指導、豐胸瘦身成功的林志玲表示:「我的胸部目前大概是31點5,罩杯是C+,其實我保養胸部並沒有特別的食補,但我會在洗澡時天天按摩,沖完熱水再用冷水由下往上沖,可以維持胸部堅挺,並在洗完澡後使用代言的按摩霜,正確按摩的方式除了要找對穴道外,還要用點力,按到胸痛為止,我就是這樣保持標準的胸圍,當然,我也會服用代言的美胸丸,對我來說的確很有效。」

瘦腹縮腿--搖呼拉圈踩腳踏車 睡覺腳墊高

林志玲說,過年期間很多人吃得多、吃得好,但是很少人一面狂吃還注意到運動健美身材,她建議大家一邊看電視一邊就可以搖呼拉圈,可以幫助下半身窈窕,並作扭腰的動作,或是倒踩腳踏車,最近流行的皮拉提斯跟芭蕾有氧也很有效,可以幫助身型更緊實。

一般人上了一天班回家,除了泡熱水澡外,小腿腫脹也很難消除,林志玲建議可以塗抹乳霜在腿部,輕輕拍打小腿肚肉,並於睡覺時在腳上墊被子等東西,抬高約三十度睡覺,保證醒後小腿就恢復如常。

至於手部與腳部的保養,林志玲也是經驗豐富,她說:「手指當然是搽手霜保養囉,不過像我們常常塗指甲油,指甲會變得比較乾,就不太好看,所以建議大家可以在指甲上及邊緣都要塗護手霜,指甲才會有光澤。」

腳趾的保養則每週一次即可,林志玲表示:「我們模特兒這一行因為天天都要穿高跟鞋,腳趾會變得比較不好看,腳後跟也會長出厚皮,感覺很不美觀,我的做法是在腳趾塗凡士林,睡覺並穿上襪子睡,這樣腳趾才不會變醜,至於腳後跟的厚皮,可以用磨皮工具磨掉後,再塗上乳霜保養。」

保濕美白顧面子--清水洗臉 沐浴後立刻抹乳液

身為第一名模,皮膚吹彈可破是必要的條件,提到自己保養臉部的方式,林志玲表示:「我的臉部保養品並不多,而且使用一段時間後,發現貴的保養品不一定好,我很注重保濕、美白,所以只要有出外景曬到太陽,回家一定會敷美白面膜,但我的T字部位常會太乾燥,所以T字部位我不敷,而且我也不用洗面乳洗臉,只要清水沖沖即可。」

如果吃太多好料或熬夜打牌長痘痘了,林志玲有自己的小撇步可以細心處理,她說:「長痘痘切記不要去擠它,我大學時就是個大花臉,因為我只要碰到考試壓力大,加上連續數天熬夜,痘痘就一顆顆冒出來,當時我就是一顆顆把它擠掉,結果留下一大堆疤痕,直到現在都還有一些小坑洞留在臉上。」

林志玲說,有醫師表示,擠了痘痘之後,傷口要半年後才會痊癒,但是後來她發現有一種小護士牌的戰痘膏超級有效,只要痘痘冒出來立刻塗上藥膏,短期內就會讓痘痘消失無蹤。

林志玲也提醒大家,冬天如果一直開暖爐,皮膚會乾燥得不得了,所以即使寒流來襲,愛美的林志玲還是堅持不開暖爐,她補充說:「任何保養品都要在剛洗完澡時就要塗抹上去,才會有效,因為如果等到肌膚乾了,尤其是臉繃掉了的時候,保養油根本就吸不進去,而且還會容易出現小細紋喔,切記切記。」

林志玲表示,她是個十分喜歡泡澡的人,所以買了各式各樣的泡澡浴劑,她說:「泡澡真的是享受,我買了辣椒、薑、中藥等成分的浴劑,到日本也買各種溫泉粉,尤其乳白湯更是最愛,但記得泡澡不可泡太久,以免產生反效果。」

提到自己泡澡趣事,林志玲搞笑說:「我曾經買奶粉回來泡澡,缺點是奶味會停留很久,有次為了某支沐浴乳廣告,我在牛奶水中泡了兩天,結果整整一個禮拜才把那股奶味洗掉,還被家人跟朋友嫌棄好久,說我是『乳臭未乾』。」

大波浪髮保養費神--精油按摩頭皮 護髮素擦頭髮

林志玲一頭大波浪長髮最近成為許多追求時尚女性的髮型範本,很多人都會要求髮型設計師照著林志玲的樣子做造型,林志玲認為,趕時髦固然重要,但髮質的維護更重要,要讓自己長保秀髮飄逸動人,當然不能偷懶。

因為工作需要,林志玲的頭髮經常要整、染、燙,長期遭到「摧殘」的結果,必須靠保養來恢復頭髮的生氣。林志玲說:「我幾乎是每天護髮,護髮方式很簡單,除了用蒸氣護髮外,也會擦上護髮素,切記護髮素只能擦頭髮跟髮尾,不能擦頭皮,如果要保養頭皮,可以選擇用精油按摩,兩者不可混用。」

招運招財--穿上紅內衣褲 整年行大運

許多人以為第一名模吃東西應該是很有節制吧!恰恰相反,林志玲說她最懷念祖母滷的大鍋菜,而且她非常能吃,竟然說:「過年就要放鬆點嘛,幹麻那麼痛苦,要狂吃才開心,吃飽了就在客廳跳個舞也很棒,過年的感覺就是要這樣。」

過年穿著打扮,林志玲也喜歡亮麗大方:「過年應該要穿亮色一點的衣服,例如紅色或粉紅色,我本身是比較喜歡穿圓裙,而且我去年還跟媽媽一起去買紅色內衣褲穿,結果運勢果然不錯,今年可能也要再去挑一套,希望好運可以連莊。」

對過年活動,林志玲表示最喜歡跟家人一起玩sibala,不過小時候因為頗小氣,每次下注只下一元或三元,哥哥就規定沒有五元以上不能賭,而且每次錢都被哥哥贏走,今年她打算賭大一點,把從前輸的都贏回來。